GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO

ISBN: 9788419685643
Backorder
Fecha de publicación: 04-03-2024
Encuadernado: RÚSTICA
Páginas: 344
Peso: 0
Alto: 230
Ancho: 150
POTENTES HERRAMIENTAS DE TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL Y MINDFULNESS PARA QUE PUEDAS TOMAR EL CONTROL DEL DOLOR Y RECUPERAR TU VIDA. REDUCE LA DEPENDE

15,95 

Backorder

¡Comienza a leer!

Pulsa sobre el código y suscríbete al boletín de novedades.

Código GESTIONADOLOR16

Sobre este libro

El dolor crónico afecta a centenares de millones de personas en todo el mundo. Una de las razones por las que parece una sentencia de por vida es que se lo asocia con un estado irremediable. Sin embargo, el dolor crónico a menudo no es indicativo de que exista un daño en el cuerpo. Lo que pensamos, lo que sentimos y nuestros comportamientos sociales tienen una importancia fundamental en el dolor crónico, hasta el punto de que está reconocido que su naturaleza es biopsicosocial. A partir de aquí, los estudios han demostrado que un modelo de tratamiento para la gestión del dolor basado en la biología, la psicología y el desempeño social es altamente efectivo.

En este innovador manual de trabajo aprenderás estrategias para crear un plan de gestión del dolor, reducir la dependencia respecto de los fármacos, retomar actividades y romper el ciclo del dolor. También encontrarás consejos relativos a la nutrición, el ejercicio y el sueño de calidad.

Si estás listo para liberar tu vida de las garras del dolor y recuperarla, este manual de trabajo contiene todo lo que necesitas.

Archivos adjuntos

Otros libros que te podrían interesar

Libros del mismo autor

Envíos
gratuitos

Distribución en todo el mundo de habla hispana

Más de 1.500 libros y cerca de 500 autores

Libros para cuerpo, mente y espíritu

Creciendo juntos desde hace más de 36 años

Editorial Sirio - Comunidad

Una comunidad de lectores conscientes y conectados