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Wide Mat recomienda «Guía completa de Yin Yoga»

 

 

La web WideMat, especializada en esterillas para hacer yoga, reseña en su blog el libro Guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark. Esta es la obra de referencia a nivel internacional sobre esta disciplina. Contiene información fundamental sobre la práctica, un repaso de casi treinta posturas, claves para entrar y salir de ellas así como información sobre sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.

 

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