Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse. Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno: – Qué es y cómo lo emplea tu organismo – Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta – Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias – Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal – Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre – Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen – Cómo elegir un suplemento eficaz – Deliciosas recetas ricas en colágeno – Y mucho más
![SOP: SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUÍSTICOS](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/09/9788418531859-286x450.jpg)
![](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/02/enviosgratuitos.png)
Envíos
gratuitos
![](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/02/versionesebook.png)
Distribución en todo el mundo de habla hispana
![](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/02/1500libros.png)
Más de 1.500 libros y cerca de 500 autores
![](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/02/extractos.png)
Libros para cuerpo, mente y espíritu
![](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/02/entregasrapidas.png)
Creciendo juntos desde hace más de 36 años
![Editorial Sirio - Comunidad](https://www.editorialsirio.com/wp-content/uploads/2022/05/Editorial-Sirio-Comunidad.png)
Una comunidad de lectores conscientes y conectados