1. Psicología y desarrollo personal
  2. PSICOLOGIA/AUTOAYUDA
  3. NERVIO VAGO. SU PODER SANADOR, EL

NERVIO VAGO. SU PODER SANADOR, EL

ISBN: 9788417399092
Hay existencias
Fecha de publicación: 02-05-2019
Encuadernado: RÚSTICA
Páginas: 342
Peso: 505
Alto: 230
Ancho: 150
Grueso: 20
TECNICAS PARA TRATAR LA DEPRESION, LA ANSIEDAD, LOS TRAUMAS Y OTROS PROBLEMAS
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Sobre este libro

Stanley Rosenberg nos invita a explorar el papel determinante que desempeña el nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Esta guía práctica explica cómo multitud de dolencias comunes (desde la ansiedad y la depresiòn hasta las migrañas y el dolor de espalda) están relacionadas con este nervio craneal, y cómo, mediante una serie de ejercicios muy fáciles de realizar, que se ilustran en estas páginas, podemos llegar a regularlo y conseguir una relajación profunda, mejorar el sueño, o recuperarnos de una herida o un trauma. Esta obra propone un nuevo enfoque de sanación que es fruto de la experiencia del autor como terapeuta corporal y de una comprensión del funcionamiento del sistema nervioso autónomo totalmente novedosa en el campo de la neurobiología humana: la teoría polivagal, desarrollada por el prestigioso doctor Stephen Porges, quien escribe el prólogo de este libro.

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