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CAMBIA TU CEREBRO, CAMBIA TU VIDA

CAMBIA TU CEREBRO, CAMBIA TU VIDA

CAMBIA TU CEREBRO, CAMBIA TU VIDA

AMEN, DR. DANIEL G.
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PSICOLOGIA/AUTOAYUDA
Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.
Libro
15.95€
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Ebook
 
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Peso
550 gr.
ISBN
9788478087839
Páginas
372
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