ESCUCHA A TU CUERPO Y COME, de Lise Bourbeau, recomendado por Universo Holísitico

La revista Universo Holístico, recomienda en su número 68, la lectura del último libro de Lise Bourbeau ESCUCHA A TU CUERPO Y COME. Ver documentos.

En este libro aprenderás a conocerte mejor gracias a tu manera de alimentarte. Con sencillas técnicas, Lise Bourbeau te ayuda a transformar para siempre tu vida y también tu relación con la comida.

Dejar de controlar qué comemos y tomar conciencia de qué motivos distintos al hambre nos impulsan a comer, nos llevará a reconocer las heridas emocionales que nos impiden alimentarnos debidamente.