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PODER DEL APEGO, EL - EBOOK -

PODER DEL APEGO, EL - EBOOK -

CÓMO CREAR RELACIONES PROFUNDAS Y DURADERAS

POOLE HELLER, DIANE
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PSICOLOGIA/AUTOAYUDA

Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con el mundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y prácticas clave que te ayudarán a:

Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma.

Sentirte enraizado en tu cuerpo.

Integrar las partes de tu ser que están heridas y fragmentadas.

Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegría y la resiliencia.

Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.

Libro
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Ebook
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ISBN
9788419105554
Páginas
260
Encuadernado
E-pub

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