La rebelde del Yoga visitó Barcelona a principios de mes y nos dejó dos libros firmados que queremos compartir con nuestros seguidores.
Participar es muy fácil. Sólo hay que seguir estos sencillos pasos:
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El plazo termina el jueves 30 de junio. El 1 de julio publicaremos el nombre del ganador/a
IMPORTANTE: El envío de los libros sólo se realizará a España
Tara Stiles es una celebrity norteamericana que inspira a sus miles de seguidores con su propia modalidad de yoga, Strala, y su filosofía de NO-Dieta. Su canal de Youtube cuenta con más de 26 millones de visualizaciones y tiene 267.000 suscriptores.
Mientras trabajaba como modelo le ofrecieron realizar una serie de videos didácticos para practicar yoga desde casa. Tuvieron tanto éxito que decidió adaptar el yoga tradicional a su manera de vivir el ejercicio y a su formación como bailarina.
La principal diferencia con el yoga tradicional reside en que el Strala es puramente físico y no existe una conexión espiritual más allá de alcanzar un bienestar físico y mental como cualquier actividad deportiva. Es el movimiento y la libertad frente a la calma y la meditación.
Tiene tres libros publicados en español: El Yoga Cura, La No Dieta y el Libro de Cocina de la No-Dieta.
