El Yin Yoga es una disciplina relativamente nueva, de unos 20 años de edad, que combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental para mejorar nuestra salud. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas.
La guía completa de Yin Yoga es una obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. Su autor, Bernie Clark, habla extensamente sobre ella en esta entrevista.
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