¿Cuándo? Los días 24 y 25 de junio de 2017
Sábado: 9:30 – 13:30 [comida de 13:30 a 15:00] tarde 15:00 a 17:30
Domingo: 9:30 – 13:30 [comida de 13:30 a 15:00] tarde 15:00 a 17:30
¿Dónde? Impact HUB Madrid , Calle Gobernador, 26, Madrid, Spain
ORGANIZA: Nirakara (Mindfulness Institute) https://nirakara.org/
Inglés con traducción simultánea al castellano
235 € presencial (con diploma si se completas todas las horas)
120 € online
Rick Hanson es autor de SOLO UNA COSA, SENCILLOS EJERCICIOS PARA DESARROLLAR UN CEREBRO DE BUDA y de Cultiva la Felicidad.
Rick Hanson es un psicólogo estadounidense. Ha sido consultor de gestión, fundó una compañía organizadora de seminarios y colaboró con un matemático en el cálculo del riesgo probabilístico de que una central nuclear estallara. Su práctica clínica incluye parejas, familias, niños y adultos; ha presidido varias organizaciones profesionales y dado conferencias y cursos.
Se ha interesado por el reciente encuentro de la ciencia de la mente moderna con las prácticas meditativas antiguas. Fundó el Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom (Instituto Wellspring para la Neurociencia y la Sabiduría Contemplativa) con el doctor Richard Mendius, que también participó en la escritura de El cerebro de Buda.
Publica en muchas revistas de psicología, edita una propia, mantiene un blog y dirige prácticas de meditación.
El programa incluye los siguientes temas:
Cómo la mente puede cambiar el cerebro en una dirección positiva.
Por qué el cerebro desarrolló un sesgo negativo y cómo nos afecta hoy
Los cuatro pasos de HEAL que permiten internalizar cualquier recurso psicológico. HEAL es un acrónico que sintetiza un proceso: Have (Tener una experiencia positiva), Enrich (Enriquecerla), Absorb (Impregnarse), Link (Vincular lo positivo con lo negativo):
Nuestras tres necesidades fundamentales: seguridad, satisfacción y conexión
Cómo desarrollar “recursos clave” para enfrentar necesidades y problemas específicos, incluyendo sufrimientos antiguos de nuestra historia
Cómo usar los pasos de HEAL en psicoterapia, coaching y entrenamiento en mindfulness
Cómo cultivar recursos psicológicos para reducir la compulsión y la ansiedad y el sufrimiento que causa
MÁS INFORMACIÓN EN EL ENLACE DE ABAJO:
